Avoir la maîtrise de soi… ou gérer ses émotions
Nous sommes souvent confrontés à ces émotions de colère, stress, peine, inquiétude, peur… Ne pas savoir gérer ses émotions peut conduire...
De la sagesse tibétaine… à l’instant présent
« Ne vous tournez pas vers le passé, n’anticipez pas non plus le futur. Le passé est le passé, le futur est à venir. Celui qui voit...