Test sur les messages contraignants

En analyse transactionnelle, c'est appelé également Les miniscénarios. Il y en a 5

- Sois parfait

- Fais un effort

- Fais-moi plaisir

- Dépêche-toi

- Sois fort (ne montre pas tes émotions)

Il s'agit là de directives enrgistrées dans notre mémoire et qui influencent de façon plus ou moins subtile nos comportements.