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Test sur les messages contraignants

En analyse transactionnelle, c'est appelé également Les miniscénarios. Il y en a 5

- Sois parfait

- Fais un effort

- Fais-moi plaisir

- Dépêche-toi

- Sois fort (ne montre pas tes émotions)

​

Il s'agit là de directives enrgistrées dans notre mémoire et qui influencent de façon plus ou moins subtile nos comportements.

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